Hôm nay là 30 Tết rồi, Rosie có xíu xiu nhắn nhủ tâm tình đến với chị em nè:
.
Tết là dịp tất cả chúng ta tụ họp và quây quần cùng gia đình, khó tránh khỏi những lúc phải tụ tập party với những món ăn truyền thống ngày Tết như bánh Chưng, bánh Tét, thịt kho tàu, măng hầm...chứa rất là nhiều calories. Những lúc như vậy, nếu không kiềm chế lại thì mình hãy vẫn cứ thưởng thức nhé, nhưng hãy tự biết cách kiềm chế bản thân để cho mặc dù vẫn có thể ăn được những món yêu thích, vóc dáng cơ thể vẫn được duy trì😍😍.
.
Chẳng hạn như trước giờ mỗi lần bạn ăn là 2-3 lát bánh chưng một lúc cùng với củ kiệu, thì bây giờ mình ăn ½ hoặc 1 miếng thôi để gọi là đỡ thèm ý, sau đó nạp các loại rau củ quả vào để trung hòa. Nhưng mà nói thì nói thế thôi chứ sau Tết chị em nào hơi quá chén thì liên hệ Rosie hỗ trợ lấy lại vóc dáng lại ngay và luôn nha. Chúc #teamRosie có một cái Tết thiệt là vui và hạnh phúc nhaaaa, Happy New Year❤!
#tet #happynewyear2020 #rosiesharestips #abs #tangcogiammo #onlinetraining #fitness #detox #keepfit #healthyrecipes #healthy #lifestyle #photooftheday #instafit #like4like #instagram #youtuber #vlogger
Search